31. Już 3-dniowy post…

(…) W przeszłości diety żywieniowe były krytykowane przez dietetyków za niezdrowe. Jednak to nowe badanie przeprowadzone przez Amerykanów sugeruje, że głodzenie organizmu powoduje uruchomienie komórek macierzystych w celu wytworzenia nowych białych krwinek, które zwalczają infekcje.

Naukowcy stwierdzili, że ich odkrycie może być szczególnie korzystne dla osób cierpiących na uszkodzenia układu odpornościowego – takie jak nowotwory!

Mówi się, że osoby w podeszłym wieku odnoszą duże korzyści z postu.

W miarę jak ludzie dojrzewają, ich układ odpornościowy staje się słaby, co utrudnia im walkę nawet z powszechnymi chorobami.

Zgodnie z tym badaniem post może pomóc im przywrócić system odpornościowy.

Post przez 72 godziny chroni również pacjentów z rakiem przed toksycznym wpływem chemioterapii. Chemioterapia ratuje życie, ale także powoduje znaczne uboczne uszkodzenie układu odpornościowego. Wyniki tego badania sugerują, że post może łagodzić niektóre szkodliwe skutki chemioterapii.

Opisując badanie, naukowcy stwierdzili, że poszczenie „odwraca przejście regeneracyjne”, które pobudza komórki macierzyste do tworzenia zupełnie nowych białych krwinek, zasadniczo regenerując cały układ odpornościowy.

Główny badacz badań Profesor Valter Longo, profesor Gerontologii i Nauk Biologicznych na Uniwersytecie Kalifornijskim, powiedział, że badanie udowodniło, że post może rzeczywiście pomóc organizmowi ludzkiemu w stworzeniu nowego układu odpornościowego.

„Pozwala komórkom macierzystym na kontynuowanie i rozpoczynanie proliferacji i odbudowy całego systemu.

A dobrą wiadomością jest to, że ciało pozbywa się części systemu, który może być uszkodzony lub stary i działający nieefektywnie w stosunku walki z chorobami.

Teraz, jeśli zaczniesz od układu mocno zniszczonego chemioterapią lub starzeniem, cykle postu mogą generować dosłownie nowy układ odpornościowy.”-mówi profesor Longo.

loading…

Na etapie eksperymentu naukowcy pytali ludzi, czy regularnie poszczą w ciągu od dwóch do czterech dni w okresie sześciu miesięcy.

Naukowcy odkryli następnie, że poszczenie pomogło w stworzeniu nowego układu odpornościowego, a także w zmniejszeniu enzymu PKA, hormonu, który zwiększa ryzyko raka i powoduje wzrost guza związanego ze starzeniem.

Profesor Longo wyraził, w jaki sposób zespół badawczy był zaskoczony, gdy zdał sobie sprawę z wyniku swojego eksperymentu:

„To, co zaczęliśmy zauważać zarówno we współpracy z ludźmi, jak i zwierzętami, polega na tym, że liczba białych krwinek spada wraz z przedłużającym się postem. Następnie, gdy ponownie jesz, krwinki wracają. Więc zaczęliśmy się zastanawiać, skąd się biorą?”

Badanie wykazało, że przedłużony post nie tylko zmusza organizm do korzystania z zapasów glukozy i tłuszczu, ale także rozkłada znaczną część białych krwinek. Podczas każdego cyklu głodzenia, to zubożenie białych krwinek indukuje zmiany, które wyzwalają regenerację nowych komórek układu odpornościowego w oparciu o komórki macierzyste.

„Nie mogliśmy przewidzieć, że przedłużony post będzie miał tak niezwykły wpływ na poprawę regeneracji układu krwiotwórczego w oparciu o komórki macierzyste. Kiedy głodujesz, system stara się oszczędzać energię i jedną z rzeczy, które może zrobić, aby oszczędzać energię, jest poddawanie recyklingowi wielu komórek odpornościowych, które nie są potrzebne, szczególnie te, które mogły zostać uszkodzone „– dodaje profesor Longo.

Po przeprowadzeniu eksperymentów kolejne badania kliniczne będą w stanie określić inne czynniki. Można już teraz porozmawiać ze swoim lekarzem o próbie podjęcia 3-dniowego postu !

Polski odnośnik: http://warsztatdobregoslowa.pl/post-uklad-odpornosciowy/

Źródło: http://anonhq.com/study-suggests-eating-less-food-can-help-repair-body-increasing-longevity/

„(…) According to researchers, the secret to a long life may rest in eating less food. Researchers from the University of New South Wales in Australia have reported in a study that eating less food can boost healthier ageing. In turn, this protects the body’s cells from harmful deterioration and the risk of cancer.

Evolutionary biologist Dr Margo Adler, who led the study, said that cutting back on food leads to increased rates of “cellular recycling” and repair mechanisms in the body. In fact, Dr Adler believes this evolved to help animals continue to reproduce when food is scarce. Their bodies adapt by recycling and reusing nutrients stored in the cells.

The process is known as autophagy. According to Dr Adler and her team, autophagy is also essential to the survival of newborn babies in humans when they suddenly lose their supply of nutrients from the placenta. They bridge the gap by feeding on their own cells, breaking them down and releasing essential nutrients. She stated that increased cellular recycling could account for the longer lifespan of laboratory animals on very low diets.(…)”

Reklamy

4 Komentarze

Filed under Uncategorized

4 responses to “31. Już 3-dniowy post…

  1. Bardzo się cieszę z Twojego sukcesu i z serca gratuluję! Też uważam, że głodówka to najlepsza metoda… i najtańsza.

  2. Robert

    mam to samo boje sie chirurdzy chcą ciąć ja się na razie nie zgadzam stosuje twoje zalecania i na razie chodzę jak będzie dalej nie wiem najwyżej amputują mi lewą nogę pomóż
    doradż cos

    • Poczytaj o moich doświadczeniach i sam zdecyduj. Nie jestem lekarzem. Mnie chirurg i Pani diagnozująca schorzenie odradzili. Powiedzieli, że operacja nic nie gwarantuje, powtarzali to jak mantrę. Dlatego się nie zdecydowałam pomimo że trzech innych chciało mnie wyslac na cięcie.

      Nic ci nie amputują, to nie jest powód do amputacji.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s